От бессонницы пил индийский аюрведический препарат - "Manasamitra Vatakam".
Препарат
серьезный, везде пишут, что только по назначению врача.
Приобрести в интернете можно на многих сайтах, производителей тоже немало.
Показания:
бессонница, лечения нервных и психических заболеваний, хронической тревожности, депрессии, эпилепсии, наркотических зависимостей, психоз, нарушение функций мозга, внимания, аутизм, приступы бреда, мания, отравление ядом, шизофрения, паранойя, потеря памяти, снижение концентрации, галлюцинации, психосоматические расстройства, лунатизм, конвульсии, судороги, хроническое беспокойство, низкая обучаемость, задержки в развитии у детей, нейропротектор, алкоголизм, токсичные состояния, антиоксидантное действие.
Рекомендую "Arya Vaidya Sala", "Nagarjuna", "Vaidyaratnam", "Arya Vaidya Pharmacy" (и другие Керальские компании).
(сам пил двух первых производителей, но AVS - дороже Нагарджуны, хотя таблетки очень маленькие)
В состав в микродозах входят металлы (зола) - золото, серебро, железо.
Ртути нет
P.S. Было исследование, читал на ПабМеде, где "Манасамитра" показала чуть выше эффективность в сравнении с Клоназепамом (!) (Сильный транквилизатор), однако в отличии от химического конкурента, "манасамитра" не вызывает привыкания и не имеет побочных действий Бензодиазепинов.
В общем для улучшения сна достаточно одной таблетки перед сном (рекомендуют с молоком). Алкоголь исключить.