От тяжести в правом боку помогает жесткая диета, все вареное пареное, не жирное, каши включить если норм переносится. Ну и желчегонные препараты пропить , будь то трава или таблетки какие, я желчегонный сбор номер 3 пил, мне помогало. Тюбажи надо еще делать, раз в неделю, подбирать под свой организм количество
англ. соли, или сорбита, чтоб проносило, но не черезмерно, тоже ведь нагрузка. Погоняйте желчь, а там количество биля под килограммы 80 желательно и 3-4 подхода через 4 часа. Если не пили не разу будет хреново в первый раз, но не страшнее жизненных мучений вызванными этим недугом.